【オミカレ婚活実態調査】夏～秋の婚活事情｜猛暑下でも7割超が婚活継続。屋内型デートなど工夫して出会う層が増加。さらに秋の訪れで婚活のモチベーションは加速！秋人気デートは「カフェ・スイーツ巡り」

会員数100万人を超える婚活イベントプラットフォームを運営する株式会社オミカレ（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：久留宮 雅仁、以下オミカレ）は、婚活中の男女を対象に「夏の婚活振り返り」調査を実施いたしました（有効回答数：833件）。

本調査では、猛暑の最中の婚活事情について、さらに涼しくなる9月以降の婚活意欲や理想の秋デートについて調査を行いました。

【調査概要】

調査名：「夏の婚活振り返り」調査（オミカレ婚活実態調査）

調査方法：Webアンケート

調査期間：2026年8月18日～9月1日

有効回答数：833件（女性510件／男性323件）

【調査結果のトピックス】

猛暑でも約75%が婚活ペースを維持！

20代の31.7%が「屋内型デート」へシフトし、賢く出会いを継続。

夏のデート課題は“身だしなみ対策”。

女性の46.5%が「身だしなみ崩れ」、33.9%が「汗・におい」を意識。快適な環境づくりが鍵に。

秋の訪れで婚活意欲がさらに加速！ 62.8%が「意欲が上がる」と回答。

30代は「年内（残り4ヶ月）での出会い（19.5%）」に向けモチベーションが上昇。

理想の秋デートは 「カフェ・スイーツめぐり（58.3%）」が1位。

男性は「スポーツ観戦」にも関心。

調査結果詳細

Q. 2026年夏の猛暑の影響で、あなたの婚活やデートにおける行動はどう変化しましたか？

猛暑でも7割以上が婚活を継続！若者は「屋内型にシフト」で工夫

今年の夏の猛暑下における婚活・デート行動について尋ねたところ、74.9%が「変わらず継続」または「屋内型にシフトして継続」と回答し、多くの婚活者が暑さを避けつつ出会いを維持していることがわかりました。

【年代別・男女別のポイント】

20代は「屋内デート」で賢く継続

「屋内での出会い中心」と回答したのは20代が最も多く31.7%にのぼり、涼しい環境を選んで積極的に活動を継続。

世代・性別によってはペース調整も

40代（25.9％）や女性（26.1%）で「婚活を休止」した回答も。暑い時期を避けて自身のペースに合わせた柔軟な立ち回りが見られました。

Q. 猛暑のデートで「げんなりした」「失敗した」と感じた体験はありますか？

夏デートの快適ポイントは“身だしなみケア”。男女で意識の差も

猛暑下のデートで気になった点や失敗体験について尋ねたところ、特に女性において身だしなみに関する事柄を中心にいやな経験をした方が多く、男性との差が顕著に出る設問となりました。

「特になし」と回答した割合

男性：61.3% ／ 女性：34.3%

6割の男性が「特になし」と回答した一方、女性の約3人に2人は何らかのストレスを実感していることが浮き彫りに。

具体的な理由

「身だしなみが崩れた（汗・メイク・髪）」：女性 46.5%／男性 15.8%

「汗のにおい・汗染みが気になった」：女性 33.9%／男性 18.0%

特に20代女性（48.8%）は身だしなみへの意識が高く、夏の婚活では「涼しく過ごせるデートスポット選び」や「空調の効いた屋内イベント」が満足度を高める重要な要素となっています。

Q.9月以降、涼しくなることで婚活への意欲はどう変化しそうですか？

秋は6割超がモチベーションUP！30代は「年内までに…」の焦りの声も

涼しくなる9月以降の婚活意欲を聞いたところ、全体の62.8%が「意欲が上がる（とても上がる＋やや上がる）」と回答しました。

女性：65.1%が「意欲が上がる（とても＋やや）」と回答し、広く緩やかに意欲が回復。

男性：20.4%が『とても上がる』と回答。一部の男性が強いモチベーションを発揮する傾向。

また、「意欲が上がる」と回答した523名にその理由を聞いたところ、全体の68.8%が「涼しくなって出かけやすいから」を選んだ一方、「年内（残り4ヶ月）への焦り」を選択した割合は30代（19.5%）が突出し、他世代（10〜13%程度）を大きく引き離しました。秋が年内のパートナー探しに向けた絶好の勝負どきでもあるようです。

年代

涼しくなって出かけやすいから

年内（残り4ヶ月）への焦り

夏に動けなかった反動

秋のおしゃれを楽しみたいから

親・周囲からのプレッシャーがあったから

20代

67.9%

10.7%

7.1%

3.6%

7.1%

30代

63.3%

19.5%

9.4%

4.7%

1.6%

40代

67.6%

11.5%

9.5%

6.8%

3.4%

50代

73.8%

11.0%

7.9%

4.9%

1.2%

60代以上

70.9%

12.7%

10.9%

5.5%

0.0%

Q. 理想の秋デートは？

「カフェ・スイーツめぐり」が1位。過ごしやすい季節ならではの体験型が人気

秋にしたい理想のデートは、1位「カフェ・スイーツめぐり（58.3%）」、2位「ドライブ・バスツアーで遠方にお出かけ（49.0%）」、3位「美術館・映画などの屋内デート（41.2%）」となりました。

【年代別・男女別のポイント】

カフェ・スイーツめぐり 20代（73.2%）・女性全般（62.2%）で圧倒的な人気。

ドライブ・バスツアー 年代が上がるほど支持率が上昇し、60代以上では55.3%でトップに。

スポーツ観戦 男性（21.1%）が女性（14.5%）を上回り、比較的アクティブなデートを好む傾向。

まとめ

2026年の夏は、屋内型イベントへのシフトや涼しいデートスポットの選定など、多くの婚活者が工夫を凝らしながら意欲的に出会いを継続したシーズンとなりました。そして過ごしやすい秋の訪れとともに、婚活意欲は6割超まで一気に加速。「年内成婚」を目指す30代を中心に、活動の更なる盛り上がりが見込まれます。

オミカレでは、秋の定番人気である「カフェ・グルメイベント」から、旬を満喫できる「秋の体験型マッチング」まで、多彩な婚活イベントを多数掲載中です。今後も一人ひとりのライフスタイルに寄り添い、自分らしい出会いとライフデザインの実現をサポートしてまいります。

(参考)

・2026年8月アンケートの全量公開 「夏の婚活振り返り」調査の全量を弊社ブログで公開しております。 オミカレblog：https://party-calendar.net/blog/20260914.html

・本調査では「お盆・帰省時の婚活事情」をテーマに婚活者の帰省先での「婚活プレッシャーの有無」等も調査・公表しております。よろしければご覧ください。

PRTIMES：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000295.000020019.html

株式会社オミカレ

株式会社オミカレは、会員数100万人以上、イベント掲載数・参加者数・口コミ数で国内No.1※を誇る日本最大級の婚活・マッチングイベントプラットフォーム「オミカレ」を運営する企業です。

全国の婚活パーティーや街コンの検索・予約をはじめ、婚活メディアの運営、事業者向けの支援サービスを展開。さらに、リアルマッチングイベント用アプリ「オミカレ Live」の運営や、全国自治体の恋活・婚活支援にも注力しており、リアルとオンラインの双方からまじめな出会いの機会を創出しています。

会社概要 社名：株式会社オミカレ 代表取締役社長：久留宮 雅仁 本社：東京都渋谷区代々木一丁目35番1号　プレンジ代々木ビル8階 事業内容：婚活メディア運営・婚活事業社支援サービス開発 URL： https://omicale.co.jp/

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